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Se amate gli animali, la natura e tenervi aggiornati su uno stile di vita sano e rispettoso dell’ambiente ne avrete sentito parlare! Da alcuni anni, il mese di gennaio è dedicato al Veganuary. Scopriamo insieme di cosa si tratta.
Scopri tutti i benefici delle detox water: un metodo efficace e colorato per bere più acqua naturale durante il giorno e contrastare cellulite, ritenzione idrica e gonfiore.
Ricchi di proteine, minerali, Omega-3, fibre e molecole ad azione antiossidante, i Semi di Chia rappresentavano la razione base di sopravvivenza dei guerrieri Aztechi e oggi sono dei "piccoli" preziosi alleati per mantenersi in salute.
Oggi vi parliamo delle Mandorle! Ricche di magnesio, ferro, calcio, vitamine e omega 3, le mandorle oltre a far bene a ossa, cuore e arterie sono preziose anche per la qualità del riposo notturno. Sono inoltre un potente antiossidante naturale, preservano la giovinezza, la bellezza della pelle e il benessere dei capelli. Mangiarne quindi qualcuna ogni giorno fa bene a tutto l'organismo!
Le feste sono finite e dopo tante abbuffate, ci troviamo a fare i conti con le conseguenze degli “stravizi” alimentari.
I primi segnali degli eccessi in genere si riconducono a difficoltà digestive, mal di testa, stanchezza, gonfiore, abbassamento del sistema immunitario e ahimè…qualche bel chiletto in più.