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Il limone è un frutto simbolo della cultura mediterranea e appartiene alla famiglia delle piante da fiore delle Rutacee. Il suo nome scientifico è Citrus limon ed è originario dell'India nord-orientale. Questo agrume giallo brillante possiede un caratteristico sapore aspro dovuto alla sua ricchezza di acido citrico, prezioso elemento con tantissime proprietà nutrizionali.
L'olivello spinoso è una pianta arbustiva diffusa in Europa e Asia centrale: la parte più interessante è il frutto, piccole drupe arancioni simili a delle olive che presentano una vastissima gamma di benefici
La nascita di un bambino è uno dei momenti più belli della vita di ogni donna; le prime settimane con il neonato, però, possono essere complicate e far vivere la mamma in un costante stato di ansia...
Molti dei processi metabolici che avvengono nelle cellule vengono regolati dallo iodio, un micronutriente che si trova naturalmente nell'organismo e si occupa essenzialmente della funzionalità cerebrale.
Il magnesio è un nutriente fondamentale per il nostro organismo: regola tante funzioni vitali e partecipa all'attività di diversi cicli metabolici. Il nostro corpo, però...
Con cellulite si intende una condizione medica nota come Adiposità Localizzata (AL). La cellulite è data da un'alterazione evolutiva della crescita del tessuto adiposo. Appare soprattutto su fianchi, cosce, glutei e addome e appare con i classici 'buchi' irregolari conosciuti anche come pelle a buccia d'arancia.
In occasione della Festa della Donna, ecco alcuni consigli per coccolare la propria femminilità e ritrovare benessere fisico ed equilibrio mentale.
In molti modi la sessualità influenza più o meno positivamente tutto di noi: una sana vita sessuale aiuta l’organismo a rilasciare lo stress, migliorare la pressione, favorire...
Pavimento pelvico, questo sconosciuto! In realtà, è un gruppo muscolare fondamentale per il nostro benessere, perché contribuisce a mantenere in salute gli apparati urogenitali e si può allenare con semplici esercizi, scopriamo come!
Il problema dell'obesità diventa, di anno in anno, una piaga sempre troppo diffusa e difficile da arginare.
Consigli per una dieta meno stressante
Dimagrire – in particolare perdendo molti chili – comporta un notevole stress fisico e psicologico. Lo attestano le neuroscienze, svelando che l’asse ipotalamo-ipofiso-surrenalico si attiva e si modifica nel corso di una dieta, portando a un aumento dei corticosteroidi, ormoni tipici dello stress.
Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità, le malattie cardiovascolari sono tra le cause principali di morte in tutto il mondo
Tra le principali cause della pressione alta ci sono i meccanismi di regolazione corporei, in questo caso si parla di ipertensione arteriosa primaria (o essenziale)...
L’arrivo dell’autunno può essere un momento di forte stress per l’organismo: le giornate si accorciano, i ritmi biologici cambiano e il sistema immunitario può essere meno efficiente
La pressione bassa è una condizione che prevede valori di pressione arteriosa più bassi della norma...
Le vene varicose sono un disturbo molto diffuso, in particolare nelle persone che praticano sport intensi o stanno spesso in piedi...
Il miele è un elisir di salute e bellezza che le api mettono a nostra disposizione ogni anno. Vediamo alcuni usi e i benefici di questo prezioso rimedio naturale.
In fitoterapia si parla spesso di gemmoderivato, macerato e tintura madre. Di cosa si tratta? Quali sono le differenze?
Chi ha vissuto uno o più attacchi di panico descrive l’esperienza come terribile, emotivamente e fisicamente sfiancante e da non augurare a nessuno. Ecco le cause e i rimedi di questo disturbo.
Dopo un’abbuffata il nostro corpo è spesso appesantito, la digestione rallentata, la lucidità annebbiata. Sono i segnali che l’organismo ha bisogno di essere depurato. In questo articolo troverete alcuni consigli per superare gli eccessi a tavola di Pasqua, Pasquetta e altre festività.
Cambio di stagione, stress, prodotti aggressivi, inquinamento, ormoni: sono tante le cause della perdita dei capelli. In questo articolo vedremo quali rimedi naturali possiamo utilizzare per prevenirle.
L’insonnia è un disturbo che affligge sempre più persone. Prendersi cura del proprio riposo significa prendersi cura della propria mente e del proprio corpo. Scopriamo perché e quali sono i rimedi naturali che possono aiutarci a dormire meglio.
I reni svolgono un ruolo fondamentale per il nostro organismo. Il loro mal funzionamento può portare a gravi conseguenze, prendiamoci cura di questi piccoli, ma importantissimi organi!
L’olio di canapa è utile nel trattamento di pelle e capelli. La canapa è una pianta officinale, estremamente versatile, impiegata da millenni per numerosi usi. Leggete il nostro articolo per saperne di più!
Possiamo proteggere la pelle in modo naturale anche nella stagione fredda? Idratare la pelle secca in inverno è importante! Scopriamo come fare in questo articolo.
Gli oli essenziali possono essere un valido aiuto naturale nel trattamento di mal di testa ed emicrania. Ecco quali scegliere...
La Rodiola è una pianta adattogena utilizzata da secoli nella tradizione erboristica russa e orientale. Tonica, dimagrante, leggermente antidepressiva e afrodisiaca, scopriamo questi e tutti gli altri benefici di questa pianta officinale.
Una recente ricerca ha dimostrato che, 4 italiani su 10, manifestano sensibilità, allergia o fastidi alla comparsa dei primi pollini.
L'acne è tipica del periodo dell'adolescenza, ma può protrarsi fino ai 30-35 anni nei soggetti predisposti. La bava di lumaca è un valido aiuto per...
Le piante adattogene possono essere di grande aiuto per il nostro organismo, soprattutto quando affrontiamo periodi di forte stress e cambiamenti. Scopriamo quali sono queste piante medicinali e a cosa servono.
Le foglie di vite sono preziose quanto il frutto della pianta, i loro numerosi benefici sono noti fin dall’antichità e non è un caso che il nome di questo robusto rampicante richiami alla vita.
Sentirsi stressati, frustrati o in ansia durante un lockdown è normale, ma ritrovare la serenità è importante per affrontare al meglio questo periodo. Leggete l’articolo: abbiamo raccolto alcuni consigli utili per superare i momenti difficili!
Tisane e infusi di erbe, fiori e spezie possono dare grande sollievo sia al corpo che alla mente. Un rimedio alla portata di tutti! In questo articolo vi aiuteremo a scegliere la giusta combinazione di erbe in base ai disturbi.
Sensazione di freddo e brividi nel corpo possono essere il segnale di un’influenza in corso? Esiste il colpo d’aria? Vediamo come il freddo può influire sul nostro benessere
Anche se non è un vero e proprio disturbo medico, la fame nervosa è un meccanismo che la nostra mente utilizza per evadere dai problemi, dall'ansia e dallo stress...
L’iperico è una pianta officinale nota per le sue proprietà ansiolitiche e antidepressive, ma il suo utilizzo può portare numerosi altri benefici. Scoprite tutti gli altri usi erboristici di pianta.
L’argento colloidale è un rimedio utilizzato da tempo per le sue proprietà. In questo articolo vi spieghiamo che cos’è, i suoi usi principali e le controindicazioni.
L’autunno segna l’arrivo della stagione fredda e con essa arrivano alcuni disturbi che possono insidiare la nostra serenità. Scopriamo quali sono i disturbi autunnali e come affrontare l’arrivo di questa stagione!
La Schisandra è un rimedio tradizionale utilizzato in estremo oriente sin dall’antichità. Questa pianta dalle bacche rosse è nota per le sue proprietà epatoprotettive e adattogene.
L’esposizione al sole può causare disturbi come eritemi, insolazioni e scottature. Prevenire e curare in modo naturale questi problemi è possibile! Vediamo insieme come affrontare al meglio i raggi del sole
L’ansia è tra i disturbi più diffusi del nostro tempo e colpisce un’ampia fetta della popolazione mondiale. Non va sottovalutata ed è bene riconoscere le sue manifestazioni per cercare di porvi rimedio...
Il fungo dell’immortalità, in uso da millenni nella medicina tradizionale cinese. Oltre a rinforzare il Qi (l’energia vitale secondo la tradizione orientale) il fungo Reishi o Ganoderma è dotato di numerose proprietà curative. Scopri quali sono in questo articolo!
Shatavari è un rimedio della tradizione ayurvedica dai molteplici benefici. Pianta importante per le donne, che può essere utile anche per gli uomini...
L’erisimo (Sisymbrium officinale) o Erba del cantore è una pianta tipica di Europa Centrale e Meridionale conosciuta, in medicina naturale...
L’acqua di mare è un toccasana! Il suo uso terapeutico è noto da migliaia di anni. Vediamo quali sono i principali benefici dell’acqua salata e perché può aiutare anche contro i disturbi legati alla circolazione sanguigna.
La bardana (bardana maggiore o lappa bardana) è una pianta dalle foglie cuoriformi, con fiori fucsia. Cresce in luoghi umidi, dalla vegetazione incolta. Non è raro trovare bardana ai bordi dei prati o sui sentieri di campagna.
Si avvicina il periodo delle zanzare, anche se in alcune zone d’Italia questi fastidiosi insetti sembrano non andarsene mai. In natura esistono alcuni elementi essenziali per il controllo e l’allontanamento delle zanzare in maniera naturale...
Anche se il numero dei contagiati da Coronavirus sembra diminuire leggermente e le terapie intensive dimettere con maggior frequenza rispetto le scorse settimane, il virus non è sparito...
L’ontano nero è una pianta con ottime proprietà naturali ed antinfiammatorie. A seconda delle regioni italiane è conosciuto anche come alno, onetta e avornu.
Secondo Coldiretti, l’aumento medio di peso in quarantena si aggira intorno ai 2 kg per persona.
Fin dall’antichità l’olio d’argan era prediletto dalle popolazioni del nord africa per proteggere pelle, capelli e viso da sale, sole e sabbia.
L’epigastralgia è un dolore che viene localizzato nella zona tra bocca dello stomaco e ombelico. L’intensità di questo dolore (fitte, pulsazione, dolore costante) cambia a seconda del paziente.
Bere acqua a sufficienza ogni giorno è fondamentale per mantenere il corpo in salute e perfettamente funzionante.
Come abbiamo imparato, esistono diversi modelli di mascherine, ed ognuna ha il suo scopo e protegge in una determinata maniera.
L’amaro svedese o Amaro alle erbe svedesi, è una ricetta attribuita a Maria Treban, scrittrice dalla passione per la medicina.
Folta, rada o con tagli netti e definiti: la barba è diventata (mai come in questo periodo di quarantena) una compagna di vita di molti uomini. Anche la barba, per essere folta e strutturata, ha bisogno di cure che riguardano la crescita e la ‘consistenza’.
L’equiseto è una pianta tipica di tutte le regioni umide del mondo ad eccezione di Nuova Zelanda e Australia, dove non cresce in maniera spontanea.
Chi l’ha detto che non è possibile avere look nuovi e colori di capelli intensi utilizzando i prodotti naturali? Spesso quando vogliamo tingerci i capelli...
Il monito di restare in casa ci ha portato a passare diverse fasi: dalle crisi, in particolare i primi giorni, spesso superate con ironia facendo stories su Instagram o sui social, all'acquisizione di una nuova routine...
La sensazione di gonfiore che colpisce pancia e gambe può essere dovuta alla ritenzione dei liquidi. Drenare i liquidi in eccesso aiuta a sentirsi bene, energici e in forma...
Ricetta estemporanea da preparare in casa per fare un gel igienizzante per le mani, da portare sempre con sé per difendersi dalla proliferazione di virus e batteri. Scopri subito il semplice procedimento per crearla e tutti gli ingredienti necessari.
La dermatite è un’infiammazione cutanea che genera prurito, bruciore, secchezza e desquamazione. Le cause delle dermatiti possono essere diverse: allergie da contatto...
La malva è una pianta tipica delle regioni tropicali e temperate come Europa meridionale, Asia e Africa settentrionale. La malva ha più d 240 generi e 4200 specie...
Tra fine 2019 e inizi 2020, la guardia di finanza e gli enti internazionali hanno lanciato l’allarme per diversi prodotti cosmetici che possono causare tumori e gravi danni alla salute.
I brividi da freddo sono delle contrazioni muscolari che il corpo attiva quando la temperatura è bassa. Sono contrazioni imprevedibili, ritmiche e irregolari spesso associati alla comparsa della pelle d’oca ...
Le feste mettono a dura prova il nostro organismo: pranzi esagerati, abitudini più sregolate, meno attività fisica e qualche bicchierino di troppo... Ecco 5 consigli pratici su come rimettersi in forma dopo le feste natalizie...
Perché l’autunno e l’inverno sono le stagioni più pericolose per chi teme gli aumenti di peso? Scopri come non farti cogliere impreparato dall’arrivo della brutta stagione: eviterai i soliti accumuli invernali e avrai il compito facilitato in primavera, quando inizierai seriamente a pensare alla prova costume. ;-)
Le smagliature sono tra i più diffusi inestetismi della pelle di uomo e donna. Possono essere rosse o bianche e compaiono nelle zone in cui la pelle si è tesa o rilassata velocemente
Non è sempre facile restare fedeli ai trucchi: si tende a cambiare quasi d’impulso rossetti, smalti, mascara… e spesso non si sa come smaltire i vecchi cosmetici in maniera corretta. Ecco allora alcuni suggerimenti su come riciclare smalti...
La menopausa è una fase della vita della donna che coincide con il termine della fertilità. Esistono menopause precoci come menopause tardive. La fascia in cui si presenta la menopausa è tra i 45 ed i 55 anni. Questa fase di transizione può causare numerosi disagi fisici e psicologici nella donna.
Viene definita meteoropatia l'insieme dei disturbi psichici e fisici che si manifestano ad un cambio del meteo. La condizione dipende dalla variazione di uno o più fattori meteorologici come temperatura, umidità, vento, pressione e presenza di precipitazioni...
L'insonnia è un problema logorante che affligge sia uomini che donne. Dal sonno dipende la nostra salute ed il nostro benesse. Quando non si riesce a dormire possono subentrare diverse patologie anche gravi.
Il ciclo di vita del capello segue tre fasi: crescita, riposo e caduta. La perdita dei capelli può essere fisiologica (dettata dal ciclo vitale del capello) o patologica. La caduta dei capelli durante la giornata è influenzata da diversi fattori come...
I capelli grassi sono causati da uno squilibrio della produzione di sebo da parte delle ghiandole sebacee (seborrea grassa). Una corretta produzione di sebo aiuta i capelli a lubrificarsi, a proteggersi dall'inquinamento e dal sole.
Gli integratori alimentari sono definiti come: prodotti alimentari destinati a integrare la comune dieta. Fonte concentrata di sostanze nutritive come vitamine e minerali o altre sostanze con effetto nutritivo/fisiologico (amminoacidi, acidi grassi essenziali, fibre) estratti da elementi vegetali in forme predosate....
I capelli secchi sono spesso percepiti come un vero e proprio disagio, in particolare dalle donne. Esistono in commercio ottimi prodotti per contrastare i capelli aridi, spenti e sfibrati.
La pelle grassa è uno status epidermico molto diffuso sia nelle donne che negli uomini. Comedoni (punti neri e bianchi), brufoli, pelle lucida e pori dilatati sono tra le caratteristiche distintive della pelle grassa. Quali sono le cause e come sconfiggerle in maniera naturale? Ti aiutano i consigli Biokirei:
Le macchie della pelle sono descritte in dermatologia come alterazioni della pigmentazione dovute ad eccesso, diminuzione oppure assenza di melanina (tipiche della vitiligine)...
Cos'è la cistite? Moltissime donne la conoscono bene... ma non è una patologia esclusivamente femminile. Si tratta di un'infezione urinaria causata da microrganismi...
Leggi l’articolo della nostra consulente e scopri come tornare in forma velocemente dopo le feste con alcuni consigli e trucchetti sani e semplici.
Scopri come prevenire il sopravvento della candida nel nostro organismo e come alleviare i fastidiosi disturbi della candidosi. Leggi i consigli di Paola Cossali, Dottoressa in Scienze e Tecnologie Erboristiche.
Scopri subito l'importanza di un sonno ristoratore e come preservarlo.
Leggi i consigli di Paola Cossali, Dottoressa in Scienze e Tecnologie Erboristiche.
Che gli si dia il nome di meteorismo, aerofagia o semplicemente “pancia gonfia”, il problema è sempre lo stesso: all’improvviso si manifesta un fastidioso ed inspiegabile gonfiore addominale che preme sulle pareti dell’intestino.
Come porvi rimedio? Scopri le erbe che ti possono aiutare.
Alle prime fioriture i tuoi occhi si arrossano e iniziano a lacrimare? Non riesci a respirare e starnutisci senza sosta? E’ colpa dei pollini delle piante che scatenano nel tuo corpo un’anomala risposta del sistema immunitario.
Scopri come difenderti con i rimedi naturali.
I carboidrati sono fondamentali nella nostra alimentazione, ma perché sono tanto discussi e perché si parla di mal di zucchero?
Leggi di più sul nostro blog e scopri quali prodotti naturali possono esserti di aiuto per ritrovare la linea!
Sia in autunno che in primavera molte persone si trovano a fare i conti con problemi di acidità di stomaco, gastrite o reflusso gastro-esofageo.
La necessità dell’organismo di adeguarsi al cambio stagione può causare notevoli difficoltà digestive, soprattutto fra i soggetti più predisposti. Scopri come prevenire i disturbi legati alla digestione.
Un problema che affligge tante persone, soprattutto con il caldo: le GAMBE PESANTI!
Diverse le cause: predisposizione ad avere vene deboli, sedentarietà, alimentazione povera di fibre e muscolatura poco tonica… E il caldo non aiuta perché intensifica tutti i sintomi. Ma con la giusta alimentazione e piccoli accorgimenti si possono avere subito gambe più leggere!
Il nostro organismo per funzionare correttamente deve eliminare ogni giorno dalle cellule le scorie metaboliche, ovvero le tossine. Nei momenti in cui la produzione di tossine risulta esagerata, il fegato e gli altri organi deputati all'eliminazione di queste sostanze di scarto possono andare in sovraccarico. Ecco allora che il nostro corpo ci invia dei segnali...
Per questo è importante utilizzare prodotti realizzati con sostanze naturali che rispettino e si prendano cura della delicata pelle del piccolo.
Scopri la storia di Edward Bach e del suo amore per i fiori meravigliosi che studiò e testò per tutta la vita.
Lo sai che la gran parte degli assorbenti e tamponi in commercio non sono in cotone e tantomeno in cotone biologico? E allora, ti chiederai, di cosa sono fatti?
La storia dell'Aloe, come quella della maggior parte delle piante medicinali, si perde nella notte dei tempi. I benefici effetti dell'Aloe sono conosciuti da millenni, possiamo azzardare da almeno 7000 anni, se non di più.